09.12.2019

Гестационный сахарный диабет

Гестационный сахарный диабет © Американская академия семейных врачей — русский перевод

 

Что такое гестационный сахарный диабет?

Гестационный диабет-это тип диабета, который начинается во время беременности. Если у вас диабет, ваш организм не может использовать сахар (глюкозу) в крови, а также он должен. Это вызывает уровень сахара в крови становится выше, чем обычно.

Гестационный сахарный диабет поражает от 1% до 3% всех беременных женщин. Он развивается обычно во втором триместре (иногда уже в 20 недель беременности). Чаще всего гестационный диабет проходит после рождения ребенка.

Как гестационный диабет влияет на моего ребенка и меня?

Высокий уровень сахара в крови может быть нездоровым для вас и вашего ребенка. Если диабет не лечить, ваш ребенок может быть более вероятно, чтобы иметь проблемы при рождении. Например, ваш ребенок может иметь низкий уровень сахара в крови или желтухе. Или ваш ребенок может весить гораздо больше, чем нормальных.

Гестационный диабет может также повлиять на ваше здоровье. Например, если ваш ребенок очень большой, у вас могут быть более тяжелые роды. Вы даже, возможно, потребуется кесарево сечение. Гестационный диабет также повышает риск развития преэклампсии. Преэклампсия является состоянием, которое может быть серьезным, если не лечить.

Симптомы гестационного сахарного диабета

Много раз, нет заметных симптомов для женщин, у которых гестационный диабет. Это может быть потому, что некоторые из распространенных симптомов сахарного диабета являются также симптомами беременности. К ним относятся:

  • частое мочеиспускание
  • усталость (устал)
  • тошнота (чувство тошноты в желудке).

Другие симптомы могут включать:

  • необычную жажду
  • затуманивание зрения
  • инфекции мочевого пузыря.

Что вызывает гестационный сахарный диабет?

Беременных женщин иногда развивается гестационный сахарный диабет из-за гормонов беременности. Эти гормоны мешают инсулина. Они могут сделать ваш организм более устойчив к инсулину. Когда это происходит, инсулин не может регулировать уровень сахара (глюкозы) в вашей крови. Так что ваша повышают уровень сахара.

Как гестационный диабет диагностируется?

Как часть пренатального ухода, ваш врач будет рекомендовать скрининг на гестационный сахарный диабет где-то 24 недели беременности. Но это может произойти раньше, если есть основания полагать, что вы подвержены риску развития гестационного диабета. Если у вас повышенный уровень глюкозы в моче (проверено на каждом регулярный дородовой визит) или других рисков, ваш врач может порекомендовать имея скрининга рано.

В ходе проверки глюкозы, вы будете пить сироп-сладкий бутылку раствора глюкозы. Один час после употребления, что лаборант будет взять образец вашей крови. Он или она будет измерять количество сахара в вашей крови.

Если ваш уровень сахара крови слишком высоким, ваш врач, вероятно, назначают еще одного теста на глюкозу. Для этого теста, вам будет нужно поститься (не есть за 8-14 часов до исследования). Лаборант будет проверить ваш уровень сахара в крови во время голодания. Затем вы будете снова пить сироп-сладкий бутылку раствора глюкозы. Лаборант проведет анализ вашей крови каждый час в течение 3 часов.

Может гестационного диабета можно предотвратить или избежать?

Гестационный диабет не всегда можно предотвратить или избежать. По данным Национального института здоровья, вы можете быть более склонны к развитию гестационного сахарного диабета, Если вы:

  • Старше 25 в то время как вы беременны.
  • Пришли из более высокого риска этнические группы, такие как латиноамериканский американец, афроамериканец, коренной американец, Юго-Восточной Азии или тихоокеанских островов.
  • Имеют семейную историю диабета.
  • Родили ребенка весом более 9 фунтов или врожденный дефект.
  • Имеют высокое кровяное давление.
  • Слишком много амниотической жидкости.
  • Были необъяснимый выкидыш или мертворождение.
  • Имели избыточный вес до беременности.
  • Набирать слишком много веса во время беременности.
  • Есть синдром поликистозных яичников (ДДУ).

Но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить ваши шансы на развитие гестационного сахарного диабета.

  • Если у вас избыточный вес, попробуйте потерять вес, прежде чем забеременеть. (Не пытаюсь сбросить вес, если вы уже беременны.)
  • Не использовать беременность как предлог, чтобы съесть сахаросодержащих продуктов, таких как пирожные, конфеты, мороженое.
  • Поговорите с вашим врачом о безопасных упражнения, которые можно делать во время беременности. Становится даже немного физических упражнений каждый день может многое сделать, чтобы предотвратить диабет.

Лечение гестационного сахарного диабета

Если вам поставили диагноз гестационный сахарный диабет, изменения образа жизни могут помочь вам контролировать его. Вам нужно соблюдать диету, предложенные врачом, регулярно делать физические упражнения и частые анализы крови, чтобы проверить уровень сахара в крови.

Делать эти вещи не могут быть достаточно, чтобы держать ваш уровень сахара в крови на нормальном уровне. Вам также может понадобиться, чтобы взять лекарство, чтобы помочь. Существует ряд устных лекарств которые могут помочь контролировать диабет. Ваш врач может назначить один из этих. Или необходимо делать инъекции инсулина, чтобы снизить уровень сахара в крови.

Ваш врач может попросить вас обратиться к специалисту, если у вас есть, чтобы начать принимать инсулин.

Какие изменения я должен сделать в моем рационе?

Ваш врач может попросить вас, чтобы изменить некоторые из продуктов, которые вы едите и видите диетологом, чтобы помочь вам спланировать свое питание. Важно питаться хорошо сбалансированное питание. Возможно, вам придется съесть меньше во время каждого приема пищи, в зависимости от того, сколько веса вы наберете во время вашей беременности. Ваш врач или диетолог расскажет вам об этом.

Избегайте употребления продуктов, которые содержат много простых сахаров, таких как торты, пирожные, конфеты или мороженое. Вместо этого ешьте продукты, которые содержат натуральные сахара, такие как фрукты.

Если вы проголодались между приемами пищи, ешьте продукты, которые являются здоровыми для вас, такие как изюм, морковку или кусочек фрукта. Цельнозерновые макароны, цельнозерновой хлеб и рис, а также хороши для вас и вашего ребенка.

Почему это упражнение важно?

Ваш врач будет рекомендовать, что вы регулярно занимаетесь спортом на уровне, который является безопасным для вас и ребенка. Упражнение поможет сохранить ваш уровень сахара в крови нормальный. Он также может сделать вас чувствовать себя лучше. Ходьба является, как правило, самый простой тип упражнений, когда вы беременны. Но плавание или другие упражнения вам понравится, также полезны в это время. Попросите вашего врача порекомендовать некоторые мероприятия, которые будут безопасны для вас.

Если вы не привыкли к тренировкам, начинайте тренировки по 5 или 10 минут каждый день. Как вы становитесь сильнее, вы можете увеличить время тренировки до 30 минут или более за сеанс. Чем дольше вы работаете и чем чаще вы тренируетесь, тем больше контроль у вас будет сахара в крови.

Вы должны быть осторожны, о том, как вы работаете. Не слишком крепко или слишком жарко во время тренировки. Попросите вашего врача, какие виды деятельности являются безопасными для вас. В зависимости от вашего возраста, ваш пульс не должен подниматься выше 140 до 160 ударов в минуту во время тренировки. Если вы стали головокружение или боли в спине или других боль во время тренировки, немедленно прекратите занятия и позвоните своему врачу. Если у вас есть сокращения матки (схватки), влагалищное кровотечение, или воды отошли, немедленно обратитесь к врачу.

Что происходит после рождения ребенка?

Вам не нужно иметь анализы крови, чтобы проверить уровень сахара в крови, пока вы находитесь в больнице после рождения ребенка. Однако, это может быть несколько недель после рождения вашего ребенка, прежде чем ваш гестационный диабет пройдет. Чтобы убедиться, что он ушел, ваш врач будет просить вас, чтобы иметь специальный анализ крови 1 или 2 месяцев после вашего ребенка.

Жизни с гестационным сахарным диабетом

Гестационный сахарный диабет повышает риск развития сахарного диабета у вашей следующей беременности, а также позже в жизни. Важно, что вы продолжаете тренировки, следите за своим весом и придерживаться здорового питания после беременности. Если вы делаете эти вещи, вы можете избежать сахарного диабета, когда ты старше.

Вопросы, чтобы спросить своего врача

  • Я беременна. Я нахожусь в группе риска для гестационного диабета?
  • Скрининг на гестационный диабет стандартная часть моей дородовой уход?
  • Какие анализы мне нужно сделать?
  • Ли гестационный диабет поставили моего ребенка в опасности для проблем со здоровьем?
  • Я могу контролировать гестационный диабет с помощью изменений в образе жизни?
  • Какие изменения я должен сделать в моей диеты и физических упражнений?
  • Мне нужен инсулин? Как долго?
  • Какие последующие тесты или уход потребуется после того, как я родить ребенка?

Ресурсы

Центры по контролю и профилактике заболеваний, гестационного сахарного диабета

Национальные институты здравоохранения: дальнейшая информация, гестационный диабет

Эта информация предоставляет общие сведения и не может применяться к каждому. Обратитесь к своему семейному врачу, чтобы выяснить, или эта информация относится к вам, а также чтобы получить больше информации на эту тему.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *