19.11.2019

Хроническая боль — что это, причины и симптомы

Что такое хроническая боль?

Существует 2 вида боли: острая и хроническая. Острая боль дает вам знать, что ваше тело получает травму. Обычно это длится не долго. Он должен уйти, как ваше тело исцеляет. Хроническая боль длится гораздо дольше. Хроническая боль может длиться месяцами и даже годами. Хроническая боль может мешать вашей повседневной деятельности. И потому, что боль длится так долго, что люди, которые имеют хронические боли также могут иметь низкую самооценку, депрессию и гнев.

Симптомы хронической боли

Хроническая боль может возникнуть в любой части тела. Людям с хроническими болями жалуются на:

  • головные боли
  • боли в спине
  • боли рак
  • боли при артрите
  • боль в результате повреждения нерва.

Боль может быть описана как:

  • тупая боль
  • болезненность
  • жесткость
  • стрекательное
  • выжимание
  • пульсирующая
  • горит
  • съемки.

Иногда люди с хронической болью имеют другие симптомы. Они могут включать в себя чувство усталости, проблемы со сном, или изменения настроения. Сама боль часто приводит к других симптомов. Эти проблемы включают низкую самооценку, гнев, депрессия, беспокойство или разочарование.

Что вызывает хронические боли?

Иногда, хроническая боль является следствием старой травмы или инфекции или болезни. Иногда нет никакой известной причины для боли.

Условия, которые могут вызвать или привести к хронической боли включают:

  • инфекций
  • headachesor мигрени
  • проблемы со спиной
  • рак
  • артрит
  • фибромиалгия
  • повреждение нерва
  • предыдущие операции.

Депрессия и стресс, как правило, делают боль, включая хроническую боль.

Как хроническая боль диагностируется?

Ваш врач попросит вас о вашей медицинской истории. Рассказывать ему или ей о вашей боли поможет им найти правильное лечение для вас. Скажи им, где боль, как это плохо, и как часто это происходит. Также говорить о том, что делает боль лучше или хуже. Ваш врач будет делать физический осмотр и может выполнять тесты, чтобы помочь определить причину вашей боли.

Он или она также будет рассматривать другие проблемы со здоровьем вы можете иметь (например, проблемы с дыханием или сердцем). Они могут держать вас от совершения некоторых видов терапии. Ваш врач может также спросить, если вы имели никаких проблем со сном, настроение или тревожность.

Хроническую боль можно предотвратить или избежать?

Во многих случаях хронической боли не может быть предотвращено. Некоторые условия, которые вызывают его, как рак, можно избежать различными способами. Но там часто ничего вы можете сделать, чтобы контролировать, если вы получаете хронической боли.

Лечение хронической боли

Цель лечения при хронической боли для уменьшить боль и улучшить вашу способность функционировать. Есть много способов лечения. Они обычно не заберет все ваши боли. Но они могут уменьшить боль у вас и как часто это происходит. Некоторые из наиболее распространенных методов лечения включают в себя:

Медицина

Лекарственных средств, применяемых для хронической боли включают в себя обезболивающие, антидепрессанты и антиконвульсанты. Различные типы лекарственных средств помочь людям, которые имеют различные типы боли. Если ваш врач рекомендует более-счетчик обезболивающее, прочитайте и следуйте инструкциям на коробке. Короткого действия лекарства лечат боль, которая приходит и уходит. Как правило, ваш врач будет рекомендовать пролонгированные лекарства от постоянной боли.

Ваш врач может порекомендовать рецепт обезболивающее. Будьте уверены, чтобы выполнить его указания, как принимать лекарство. Многие боли по рецепту обезболивающие являются опиоиды. Опиоиды могут быть очень эффективными, когда взято как направлено. Но многие люди, которые злоупотребляют опиоидами становятся наркоманами. Опиоидная наркомания — это очень серьезная медицинская проблема, которая может привести к смерти.

Терапия

Несколько видов терапии может помочь облегчить вашу боль:

  • Физиотерапия – включает в себя растяжку и мероприятия, направленные на укрепление мышц.
  • Низким уровнем воздействия упражнений может включать ходьбу, плавание или езда на велосипеде.
  • Трудотерапия – учит вас, как изнурять себя и делать простые задачи по-разному. Это поможет вам уменьшить вашу боль или избежать реинжиринг себя.
  • Поведенческая терапия – методы, которые помогут вам расслабиться и уменьшить стресс. Они могут включать медитации, тай чи, или йоге.

Почти все, что вы делаете, чтобы расслабиться или отвлечься от своих проблем может помочь контролировать боль. Даже если вы принимаете лекарства для боли, вы должны включить расслабляющую деятельности в вашу повседневную жизнь. Релаксация на самом деле может изменить в организме химических веществ, которые вызывают боли. Возможно, вам придется использовать стресс-методы снижения в течение нескольких недель, прежде чем вы заметите уменьшение боли. Ваш врач может дать вам советы о снижении стресса и методы релаксации.

Комплементарной и альтернативной медицины (Cam)

Некоторые люди с хронической болью найти преимущества в комплементарной и альтернативной медицины (Cam). Они включают методы лечения, которые не являются частью основного медицинского обслуживания. Иглоукалывание и массаж являются примерами такого лечения. Поговорите с вашим врачом, прежде чем пытаться какие-либо процедуры Кэм.

Тяжелых случаях хронической боли может потребоваться более инвазивные методы лечения. Это может включать электростимуляцию, нервные блоки, или хирургии. Там нет никакого лечения для хронической боли. Поговорите с вашим врачом, чтобы научиться лучше контролировать свою боль.

Жизнь с хронической болью

Изменения образа жизни являются важной частью лечения для хронической боли. Получать регулярный сон ночью и не беря дневной сон должны помочь. Отказ от курения также помогает, потому что никотин в сигаретах может сделать некоторые лекарства менее эффективными. Курильщики также склонны иметь больше боли, чем некурящие.

Жизнь с хронической болью может быть очень сложно. Важно заботиться о себе. Хорошо высыпайтесь, ешьте здоровую пищу, выполняйте упражнение умеренно. Делать лучшее, что вы можете справиться со стрессом и депрессией. Это может сделать боль хуже.

Узнать о том, что вызывает вашу боль. Понять свои ограничения и работать в них, чтобы не причинить себе больше боли. Будьте открыты для пробовать новые способы управления боль.

Вопросы, чтобы спросить своего врача

  • Что может быть причиной моей боли?
  • Почему же она не уходит?
  • Что является наилучшим вариантом лечения для меня? Мне будут нужны лекарства?
  • Будет физической, профессиональной или поведенческая терапия помогает облегчить мою боль?
  • Насчет альтернативные методы лечения, такие как йога, массаж или иглоукалывание?
  • Насколько это безопасно для меня, чтобы тренироваться? Какие упражнения я должен делать?
  • Нужно ли мне вносить какие-либо изменения образа жизни?

Ресурсы

Национальная библиотека США медицины, хроническая боль

Хронические боли и опиоидной использования: общественное здравоохранения (позиция),

Американская академия семейных врачей, 2016.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *