19.11.2019

Предменструальное дисфорическое расстройство

Предменструальное дисфорическое расстройство © Американская академия семейных врачей — русский перевод

 

Что такое предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР)?

ПМДР, является тяжелой формой общей проблемой называемых предменструальным синдромом, или ПМС. Около 75% женщин детородного возраста имеют некоторые проблемы ПМС. Около 2% до 10% женщин в этой возрастной группе ПМДР.

Симптомы ПМДР

Многие женщины могут удивиться, если у них ПМС или если это ПМДР, потому что симптомы похожие. Симптомы для обоих начинаются примерно за 10-14 дней до вашего периода. Но симптомы ПМДР являются более жесткими, и могут перекинуться на другие сферы вашей жизни. Вы можете чувствовать, что они неуправляемы.

Симптомы ПМС и ПМДР являются:

  • Печаль и плач
  • Чувство нервничать или тревоги
  • Гнев или раздражительность
  • Сильную тягу к определенной пищи
  • Проблемы с оплатой внимание и концентрация
  • Усталость
  • Физические проблемы, такие как болезненность молочных желез, головные боли, суставные или мышечные боли, отеки или вздутие
  • Проблемы со сном

Это во многом эмоциональные симптомы, которые являются более строгими, когда у вас есть ЗПМР. Вы можете иметь более серьезные симптомы депрессии, раздражительности и напряженности, по данным Национального института здоровья (NIH).

Эти симптомы могут повлиять на ваши отношения и способности выполнять свою работу. Если у вас есть некоторые из этих симптомов за несколько недель до даты, и они не улучшаться, когда ваш период начинается, вы, возможно, ЗПМР.

Что вызывает ЗПМР?

Точную причину ПМДР не известно. Изменения в гормонах, связанных с ваш период может привести к ПМДР.

Как ПМДР диагноз?

Ваш врач проверит ваши симптомы и как они связаны с менструальным циклом. Вы можете заполнить симптом график в течение нескольких недель. Там нет тест, который может диагностировать ПМДР.

Для диагностики ПМДР, ваш семейный врач может попросить вас, чтобы наметить ваши симптомы (см. Образец график ниже).

Ежедневный Отчет Симптом

Оценки тяжести для каждого симптома:

0 = нет симптомов

1= минимальный или слегка очевидной для вас

2 = умеренный, осознание симптома, но никак не влияет на вашу повседневную рутину

3 = Много, постоянно беспокоили симптомы и/или симптомы мешают вашей повседневной жизни

4 = тяжелая, симптомом является подавляющим и/или не способны выполнять свой распорядок дня

День 1-первый день менструации

Адаптирована с разрешения Фримен РЭБ, DeRubeis РЖ, Rickels К. достоверность и обоснованность ежедневный дневник для предменструального синдрома. Психиатрия РЭС 1996; 65:97-106.

ПМДР может быть предотвращено или избегать?

Стрессовые события жизни и истории семьи ПМС или ПМДР может увеличить ваши шансы на получение ПМДР. Основным депрессия является распространенной у женщин, у которых ПМДР. Однако, не все женщины, у которых ПМДР имеют большой депрессии.

Лечение ЗПМР

Ваш врач спросит вас о ваших симптомах и рассмотрим различные методы лечения с вами. Для легкой до умеренной симптомы, ваш врач может рекомендовать изменения в диете и образе жизни. Вы можете поговорить с консультантом о ваших симптомах ПМДР и жизненные стрессы. Лекарства могут помочь с тяжелыми симптомами.

Какие лекарства полезны?

Некоторые лекарства, используемые для лечения депрессии и лечения ПМДР. Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) помогают при увеличении воздействия химического вещества мозга серотонина. Использование этих лекарств может даже помочь облегчить усталость, голод и проблемы со сном.

Значит ли это, что у меня депрессия?

Нет. СИОЗС работать для обоих условиях.

Как часто мне нужно принимать эти препараты?

Некоторые из этих лекарств, которые вы принимаете в течение 10-14 дней перед каждым периодом.

Что, если эти препараты не работают?

Ваш врач знает о других методов лечения. После разговора с вами, ваш врач может вам попробовать что-то другое.

Жить с ЗПМР

Пытаясь справиться с тяжелыми симптомами ПМДР без лечения может сделать вас несчастным. Он также может сделать окружающих несчастными.

Не чувствую, как будто это до вас, чтобы управлять ПМДР самостоятельно. Ваши симптомы являются реальными, и вы не одиноки. Если вы считаете, что ПМДР, лучшее, что вы можете сделать, это поговорить с вашим врачом.

Вопросы, чтобы спросить своего врача

  • У меня есть ЗПМР или ПМС?
  • В чем разница между ПМС и ПМДР?
  • Какое лечение является лучшим для меня?
  • Мне придется принимать лекарства до менопаузы?
  • Я мог бы также быть депрессия?
  • Какие побочные эффекты от моих лекарств?
  • Как долго я должен принимать лекарство?
  • Я могу что-нибудь сделать дома, чтобы помочь себе?

Ресурсы

Национальные институты здравоохранения, дальнейшая информация

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *